Formułowanie sądów na temat innych powinno odbywać się z dużą ostrożnością, ze względu na możliwość skrzywdzenia kogoś. Powinniśmy pamiętać, że nasze wypowiedzi mają siłę i mogą odbić się echem nie tylko w życiu osoby, której one dotyczą, ale również w naszym własnym. Uważność w wyrażaniu ocen jest zatem kluczowa, ponieważ może to prowadzić do nieoczekiwanych konfliktów czy problemów.
Na pierwszym miejscu powinniśmy stawiać rozwój naszego własnego życia, a nie skupiać się na działaniach innych osób. Trzeba zdawać sobie sprawę, że nie mamy pełnego wglądu w ich życiowe doświadczenia – nie znamy każdego przeżycia, które doprowadziło ich do miejsca, w którym obecnie się znajdują. Nie wiemy jak duży wysiłek musieli włożyć aby osiągnąć obecny stan. Dlatego też, nie jesteśmy w pozycji do oceny ich działań czy decyzji.
Zamiast skupiania się na osądach innych, powinniśmy spojrzeć na siebie samych. Przyjrzyjmy się swoim brakom i aspektom, które powinniśmy udoskonalić lub zmienić. Tylko wtedy będziemy mogli dążyć do bycia lepszymi osobami.
Jeżeli dążymy do zrównoważonego życia, musimy wyeliminować z naszej codzienności potrzebę oceniania innych. To oznacza skoncentrowanie się na własnym postępowaniu i zachowaniu. Powinniśmy głęboko zastanowić się nad naszymi działaniami, podjąć starania do uzdrowienia niezałagodzonych ran emocjonalnych i otaczać się osobami, które nie mają tendencji do osądzania innych.